Nous livrons partout au Canada en 3 à 10 jours ouvrables. Comme il s'agit de produits alimentaires, ils ne peuvent malheureusement pas être échangés ni remboursés. Si vous hésitez, nous vous suggérons de commencer avec une petite boîte ou de partager avec quelqu'un pour découvrir nos saveurs avant de vous lancer dans une plus grosse commande!

KIAGO est disponible exclusivement en ligne, au kiagonutrition.com. La livraison est rapide, et gratuite dès 50$ d'achat.

Pour le moment, nous livrons seulement au Canada.

Vous pouvez gérer votre abonnement en tout temps directement dans votre compte client : changer la date, les saveurs, la fréquence, ou annuler. Vous pouvez aussi nous écrire à info@kiagonutrition.com, ça nous fera plaisir de nous en occuper pour vous.

Le paiement de votre prochaine commande est prélevé à la même date que votre 1ère commande, mais un, deux ou trois mois plus tard selon la fréquence choisie. Par exemple, si votre 1ère commande était le 25 septembre et que vous avez choisi de recevoir vos repas aux deux mois, le paiement de votre 2e commande sera prélevé automatiquement le 25 novembre, pour une livraison dans les 2 à 7 jours ouvrables suivants. Vous ne vous souvenez plus de votre dernière commande? Regardez votre courriel de confirmation, ou écrivez-nous et nous vous
confirmons la date de votre prochaine commande avec plaisir.


●      Il me reste encore beaucoup de produits, ou je risque d'en manquer avant ma prochaine commande?

Aucun problème : vous pouvez avancer ou sauter une commande en tout temps, directement dans votre compte ou en nous écrivant.

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votre compte ou en nous écrivant.

●      Je veux annuler?

Vous pouvez annuler en tout temps, depuis votre compte ou en nous écrivant à info@kiagonutrition.com. Nous aimons bien savoir pourquoi vous annulez (ça nous aide à nous améliorer), mais ce n'est pas obligatoire!

KIAGO offre des repas à boire complets et santé. Ils contiennent assez de calories pour remplacer un repas, ainsi que les protéines, glucides, bons gras, fibres et toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin. Vous pouvez utiliser KIAGO pour remplacer un, plusieurs ou tous vos repas dans une journée. Il suffit d'ajouter de l'eau au repas dans une bouteille, de brasser et de boire!

Nos repas à boire santé peuvent être pratiques pour plusieurs types de personnes :

●      Les gens qui n'ont pas le temps de déjeuner le matin.

●      Les gens débordés au travail, qui n'ont pas le temps de s'arrêter pour manger.

●      Les travailleurs sur la route ou à l'extérieur, sans accès facile à un frigo ou un micro-ondes.

●      Les athlètes qui veulent avoir l'énergie nécessaire pour leur activité.

●      Les amateurs d'expéditions en plein air, à la recherche d'aliments santé légers à transporter.

●      Les nouveaux parents qui manquent de temps.

C'était très important pour nous de créer des produits qui étaient santé, mais qui goûtaient bon aussi, même mélangés avec seulement de l'eau. Nos ingrédients sont choisis avec soin pour créer le meilleur mélange une fois combinés et vous pouvez choisir parmi différentes saveurs.

Pour une saveur plus prononcée et une texture plus onctueuse, vous pouvez préparer votre repas à boire un peu à l'avance et le laisser au frigo jusqu'à 24 heures.

On n'est pas juste un autre shake sur le marché. Voici ce qui nous distingue :

●      Les ingrédients. La plupart des substituts de repas misent sur des ingrédients ultra transformés, faits en labo, pour réduire les coûts. Nous utilisons de vrais ingrédients naturels que vous pouvez reconnaître.

●      Les calories. Un « repas » de 50g à 200 calories ne suffit pas pour vous soutenir toute la matinée. Les repas KIAGO sont des 100g de 410 calories, assez pour vraiment remplacer un repas.

●      L'équilibre. Certains shakes protéinés sont riches en protéines mais pauvres en tout le reste. KIAGO offre un vrai équilibre de protéines, glucides complexes et bons gras, provenant de grains entiers, de noix et de superaliments.

●      La commodité. Pas de frigo, pas de congélateur, pas de chauffage requis. Ajoutez de l'eau, brassez, et c'est prêt.

Non, dans les deux cas. Nos repas sont faits d'ingrédients naturels déshydratés et réduits en poudre fine. La déshydratation est une méthode de conservation naturelle, donc aucun additif n'est nécessaire. Vous pouvez conserver les sachets à température pièce jusqu'à 12 mois, et simplement les mélanger avec de l'eau au moment de manger. Une fois mélangé, le repas se conserve environ 1 heure à température pièce, ou jusqu'à 24 heures au frigo.

Pas pour le moment, nos repas sont vendus uniquement sous forme déshydratée. C'est justement ce qui leur permet de se conserver aussi longtemps sans agents de conservation ni réfrigération, pour que vous puissiez toujours en avoir sous la main et les apporter partout, même en voyageant léger ou sans accès à un frigo.

Si vous êtes un nouveau client et que vous commandez 8 repas à boire ou plus, nous ajoutons automatiquement la bouteille à votre boîte, pas besoin de l'ajouter à votre panier. Elle n'apparaîtra pas dans votre résumé de commande, mais ne vous inquiétez pas, elle sera bel et bien là! Vous pouvez aussi acheter des bouteilles supplémentaires dans la section des repas à boire.

Oui, absolument. Chaque repas à boire KIAGO offre une portion équilibrée de protéines, glucides complexes, bons gras et fibres, tout ce dont votre corps a besoin pour un repas complet. Grâce à ses fibres et à ses ingrédients entiers, c'est aussi très rassasiant.

Cela dit, les besoins de chacun sont différents. Les besoins caloriques d'un adulte sont estimés en moyenne à 2000 calories par jour, mais varient beaucoup selon l'âge, le sexe et le niveau d'activité physique. Notre sachet de 100g rassasie autant qu'un repas de 420 calories (et même plus, grâce aux fibres), mais si vous avez l'habitude de manger de plus grosses portions ou que vous êtes très actif, vous voudrez peut-être utiliser 2 sachets ou une quantité personnalisée avec nos sacs en vrac. Vous pouvez remplacer autant de repas que vous le souhaitez avec KIAGO, mais nous vous encourageons quand même à prendre le temps de savourer un repas maison en bonne compagnie quand c'est possible. 😊

Vous trouverez les valeurs nutritionnelles complètes et la liste d'ingrédients sur chaque page produit, juste sous les photos des ingrédients.

Nos repas à boire sont faits avec de la farine d'avoine sans gluten, et tous nos produits sont sans gluten. Ils contiennent des noix (amandes, noix de cajou, arachides et noix du Brésil) et ne conviennent donc pas aux personnes allergiques aux noix. Certains ingrédients sont aussi emballés dans des installations qui manipulent des arachides, noix, soya et sésame, donc une contamination croisée est possible. Notre version classique contient du lait; notre version végane est sans lactose, mais fabriquée dans la même usine où du lait est présent.

Non, aucun de nos produits ne contient de caféine.

Pas pour le moment. Cela dit, nos légumes, nos protéines végétales et notre avoine sont toujours biologiques, et nos autres ingrédients le sont quand c'est possible; on choisit tous nos fournisseurs avec soin. Certains de nos ingrédients sont difficiles à trouver bios à un prix raisonnable et on s’est concentrés sur les ingrédients avec le plus d’avantages à acheter bio, notamment pour les pesticides, plutôt que de viser la certification bio à tout prix.

Pas du tout, notre objectif est un repas équilibré, pas un produit faible en glucides. Les glucides proviennent d'ingrédients entiers et naturels comme l'avoine, la patate douce et les légumes, tous des glucides complexes riches en fibres, vitamines et minéraux. On n'ajoute pas de sucre; celui qu'on retrouve provient naturellement des ingrédients. Notre version classique (avec lait) contient 12g de sucre naturel, principalement du lactose, qui apporte aussi des protéines et du calcium de qualité. Notre version végane (sans lait) ne contient que 2g de sucre naturel.

Chaque muffin-repas est un mélange équilibré en protéines, glucides et lipides, incluant grains entiers, légumes et bons gras. Avec 350 calories, 21 g de protéines et 6 g de fibres, les muffins sont très nutritifs et peuvent vous soutenir pendant plusieurs heures. Selon votre appétit et vos besoins nutritionnels, vous pouvez l'utiliser seul ou en complément d'autres aliments, à tout moment de la journée.

Les muffins se conservent 24 à 48 h à température pièce et 3 à 5 jours au réfrigérateur. Ils peuvent aussi être congelés. Laissez-les refroidir complètement avant de les entreposer dans un contenant hermétique. Ils sont meilleurs légèrement réchauffés avant de servir.

Les muffins ne sont pas conçus pour un objectif en particulier. Faits d'ingrédients sains et nutritifs, ils se préparent rapidement et permettent de manger santé facilement. Ils peuvent donc s'adapter à un régime de perte de poids ou de prise de masse saine, selon la quantité consommée. Ils sont très utiles pour faire le plein de nutriments sans se casser la tête.

Il n'y a pas de limite spécifique : les muffins ne contiennent rien (comme des herbes ou des suppléments concentrés) qui serait déconseillé en grande quantité. Cela dit, comme pour tout aliment, l'idéal est de l'intégrer dans une alimentation équilibrée plutôt que d'en faire la base unique de votre journée. Nous encourageons une alimentation saine et diversifiée, ainsi que le plaisir de cuisiner et de partager des repas... quand c'est possible! Nos muffins sont là pour dépanner et simplifier les journées occupées, pas pour remplacer tous vos repas.

Ça goûte vraiment le muffin, et c'est très bon! Le goût est cependant moins gras et moins sucré que les muffins du commerce. La texture est très similaire à celle d'un muffin normal : ce n'est ni sec ni pâteux.

Certaines personnes préfèrent manger leur repas plutôt que de le boire, et trouvent que le sentiment de satiété est plus grand. Les barres protéinées sont souvent très artificielles et pleines d'additifs. Nos muffins sont faits d'ingrédients simples et nutritifs. Comme l'eau n'est ajoutée qu'au moment de la préparation et de la cuisson, les aliments se conservent plus longtemps, sans agent de conservation.

Oui, nos muffins sont sans gluten. Nous utilisons de l'avoine certifiée sans gluten et nous nous assurons de l'absence de contamination croisée auprès de nos fournisseurs. Il n'y a aucun gluten dans nos installations. Ils ne sont toutefois pas sans lactose, puisqu'ils contiennent du lait, un ingrédient qui contribue d'ailleurs à leur teneur en protéines et à leur bon goût.

La majorité du sucre provient naturellement des ingrédients présents, notamment le lait et les légumes. Nous ajoutons une petite quantité de sucre pour le goût, mais rien à voir avec les muffins du commerce ou même plusieurs recettes maison.

Nos muffins contiennent des noix et ne conviennent donc pas aux personnes allergiques à cet allergène. Ils ne contiennent pas de soya dans la recette, mais sont fabriqués dans une usine qui manipule aussi du soya, donc un risque de contamination croisée est possible pour les personnes très sensibles. Comme mentionné plus haut, ils sont entièrement sans gluten. Si vous avez des allergies sévères ou de multiples restrictions alimentaires, n'hésitez pas à nous contacter pour toute question spécifique avant de commander.

Les muffins sont composés de glucides complexes (avoine, légumes) et contiennent une bonne quantité de fibres, de lipides et de protéines. C'est donc assez équilibré au niveau de la glycémie, puisqu'il ne s'agit pas de sucres simples. Les muffins pourraient convenir comme repas (ou comme collation en plus petite portion), mais nous vous conseillons de valider avec votre professionnel de la santé si les valeurs nutritionnelles correspondent à vos besoins spécifiques.

Oui. Nos repas SLY peuvent contenir du gluten, et certains d'entre eux contiennent du soya. Si vous avez des allergies ou intolérances, nous vous recommandons de vérifier la liste d'ingrédients sur la page du produit avant de commander, ou de nous écrire si vous avez un doute.