Chili végétarien - TOUT EN POT
Coût par portion : 3,31 $
Donne: 3 portions
Instructions incluses
Durée de conservation : 1 an
Se congèle
Ingrédients : Haricots blancs, haricots mungo, protéines de soja texturées, légumes déshydratés (carottes, oignons, pommes de terre, poireaux, poivrons verts et rouges, céleri, tomates, persil), épices, origan.
Contient : Soja
Peut contenir : Arachides, noix, sésame, blé, gluten, oeufs, poisson, lait, moutarde, sulfites.
Vous aurez besoin de :
2 tasses de bouillon de votre choix, 270 ml de tomates en dés, 100 ml de maïs en grains.
Instructions : Verser le contenu du sac, mélanger les épices et tous les ingrédients sauf le maïs. Ajouter le maïs en fin de cuisson.
OPTION 1 : Mijoteuse - 6-8 heures à feu doux
OPTION 2 : Cuisinière - Porter à ébullition. Laisser mijoter à feu doux avec le couvercle pendant 2 heures, en remuant de temps en temps.
INGRÉDIENTS
VALEURS NUTRITIONNELLES ET INSTRUCTIONS
Coût par portion : 3,31 $
Donne: 3 portions
Instructions incluses
Durée de conservation : 1 an
Se congèle
Ingrédients : Haricots blancs, haricots mungo, protéines de soja texturées, légumes déshydratés (carottes, oignons, pommes de terre, poireaux, poivrons verts et rouges, céleri, tomates, persil), épices, origan.
Contient : Soja
Peut contenir : Arachides, noix, sésame, blé, gluten, oeufs, poisson, lait, moutarde, sulfites.
Vous aurez besoin de :
2 tasses de bouillon de votre choix, 270 ml de tomates en dés, 100 ml de maïs en grains.
Instructions : Verser le contenu du sac, mélanger les épices et tous les ingrédients sauf le maïs. Ajouter le maïs en fin de cuisson.
OPTION 1 : Mijoteuse - 6-8 heures à feu doux
OPTION 2 : Cuisinière - Porter à ébullition. Laisser mijoter à feu doux avec le couvercle pendant 2 heures, en remuant de temps en temps.
INGRÉDIENTS
VALEURS NUTRITIONNELLES ET INSTRUCTIONS
Source de grains entiers, de protéines et de légumes
Notre repas liquide est fabriqué à partir de vrais aliments entiers. Ces ingrédients naturels sont simplement déshydratés pour vous offrir l'un des petits-déjeuners et des collations les plus sains.
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White beans
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Mung beans
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Carrots
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Onions
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Potatoes
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Leeks
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Green and red peppers
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Celery
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Tomatoes
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Parsley
